Норовірусна інфекція
Норовірусна інфекція (або вірус Норфолк) – це кишкова інфекція, яка частіше і викликає блювоту, діарею і спазми в животі. Норовірусна інфекція може бути досить неприємна, однак вона зазвичай проходить самостійно протягом декількох днів без лікування. Вона також заразна – одна людина може легко заразити багатьох людей на робочому місці, в школі або лікарні. Більшість людей хворіють в холодну пору року, з січня по березень, і симптоми зазвичай з’являються дуже швидко. У всьому світі вважається, що норовірус є найбільш частою причиною гострого гастроентериту (діарея і блювота).
Причини
Норовіруси входять в сімейство вірусів, званих каліцівіруси, і швидко поширюються через прямий або опосередкований контакт з інфікованими людьми. Люди заражаються, якщо до них в рот потрапляє їжа або предмети, забруднені невеликою кількістю заражених фекалій або рідин. Їжа та вода можуть бути забруднені під час обробки або готування.
Згідно з останніми дослідженнями, вірус також може бути виявлений в невеликих краплях води в повітрі, що полегшує подальше поширення інфекції.
Інфекція може поширюватися шляхом:
- прямого контакту з інфікованими людьми
- повітряно-крапельним шляхом (наприклад, через чхання)
- через їжу, якої стосувалися інфіковані люди
- через забруднену воду (погано помиті овочі і ягоди)
- сирі морепродукти
- одяг або іграшки.
Одна і та сама людина може хворіти норовірусною інфекцією кілька разів, однак у деяких, схоже, є генетичні особливості, які знижують ризик захворювання.
Симптоми
Норовірусна інфекція починається швидко – інкубаційний період зазвичай становить від 12 до 48 годин. Типові симптоми включають нудоту і блювоту, діарею і біль в животі. Багато людей також відчувають м’язові болі, головний біль і підвищення температури. Блювота, як правило, є найбільш поширеним симптомом серед дітей з норовірусом, а діарея найчастіше вражає дорослих. Деякі можуть переносити вірус без будь-яких симптомів.
У більшості випадків проблеми зазвичай проходять протягом декількох днів, але зверніть увагу на ваший загальний стан і ознаки зневоднення. Діти сильніше страждають від зневоднення, ніж дорослі.
Майте на увазі, що нудота, діарея і біль в животі не обов’язково означають, що у вас є норовірус. Ви також можете заразитися шлунковим грипом, викликаним іншими вірусами або харчовими отруєннями, які мають подібні симптоми. Іноді проблеми можуть бути викликані СПК або виразковою хворобою.
Профілактика і захист
Блювота і діарея можуть вести до зневоднення, тому важливо споживати достатню кількість рідини в невеликих кількостях з частими інтервалами.
Коли блювота припинилася, ви можете почати знову приймати їжу. Рекомендується їсти невеликими порціями і, бажано, легкі страви, такі як бульйон, суп, рис і білий хліб, які легко засвоюються. Не вживайте молочні продукти, поки організм не відновиться.
Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки, пам’ятайте, що сильна діарея і блювота можуть вплинути на їх ефективність.
Хоча вам зазвичай вам стає краще через один або два дні, ви залишаєтеся заразними протягом декількох днів після одужання. Вірус може залишатися в вашому стільці до двох тижнів або більше після одужання. Діти не повинні відвідувати школу протягом як мінімум 48 годин після останнього нападу блювоти або діареї.
Не торкайтеся до продуктів, які можуть їсти інші, поки ви інфіковані. Важливо знати, що багато хто може переносити вірус без симптомів, тому гігієна і ретельна обробка продуктів дуже важливі.
Деякі поради, як знизити ризик зараження норовірусом:
- Завжди мийте руки з милом і використовуйте паперові рушники
- Уникайте контакту з інфікованими людьми
- Уникайте фуршетів, коли багато людей контактують з їжею
- Ретельно термічно обробляйте їжу
- Періть одяг та іграшки перед використанням – вірус може залишатися на них протягом тривалого часу.
Лікування
Важливо заповнити обсяг рідини, яку організм втрачає внаслідок блювоти і діареї, однак, як правило, ніякого іншого лікування не потрібно. Норовірусна інфекція зазвичай проходить самостійно через один-три дні. У деяких випадках, якщо симптоми зберігаються, це може бути ознакою іншого розладу. У цьому випадку може знадобитися медичне обстеження.
Коли слід звернутися за допомогою
Якщо у вас або вашої дитини раптово з’явилася діарея або блювота, яка не проходить, вам слід звернутися за медичною допомогою. У разі сильного болю в животі, високої температури або якщо ви відчуваєте сильну втому і загальну слабкість, вам слід звернутися до лікаря. Виражені симптоми зневоднення також вимагають спостереження. Якщо у вас кров в калі або кривава блювота, вам слід звернутися за невідкладною допомогою. Це також відноситься до сильних болів в животі, які не проходять, високій температурі і ознобу.
Як APPOTEK може допомогти
Якщо у вас норовірусна інфекція, APPOTEK може вам допомогти. Під час первинної консультації лікар проведе індивідуальну оцінку симптомів. Потім вам може бути призначено лікування або вас направлять до іншого фахівця. Фізичне обстеження часто потрібно, якщо симптоми супроводжуються болями в животі. Якщо проблеми виникли у вашої дитини, йому слід бути присутнім на консультації.
