Osteoartritis

La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones en la que la ruptura del cartílago es más rápida que su acumulación. Por ejemplo, puede deberse a una sobrecarga prolongada, al sobrepeso o a la herencia. Las lesiones deportivas son otra explicación común – aproximadamente la mitad de todas las lesiones graves de rodilla llevan a la osteoartritis. Por lo tanto, si se ha lesionado de joven, puede sufrir de osteoartritis al envejecer. Las ocupaciones que implican un esfuerzo intenso, repetitivo o a largo plazo también pueden causar artrosis, por ejemplo, en las articulaciones de la cadera y la rodilla.

El riesgo de desarrollar osteoartritis aumenta a medida que envejecemos, ya que el cartílago se vuelve frágil con el paso de los años. Las mujeres se ven afectadas más a menudo que los hombres.

Factores de riesgo comunes:

• herencia
• sobrepeso
• una carga pesada y duradera en las articulaciones
• debilidad muscular e inactividad física
• lesiones articulares, congénitas o adquiridas.

La osteoartritis se caracteriza por la rigidez y el dolor de las articulaciones – puede ser difícil levantarse de la cama por la mañana y puede sentirse rígida cuando se sienta y se levanta de nuevo. Algunos pueden sentir debilidad en sus músculos y muchos generalmente se cansan.

Los síntomas suelen desarrollarse lentamente a lo largo de los años, pero también pueden aparecer después de una lesión articular. El dolor y la rigidez varían de una persona a otra y pueden aparecer y desaparecer – es común tener síntomas claros a veces y síntomas más leves en otras.

Síntomas comunes:

• dolor
• rigidez en la articulación enferma
• movilidad reducida
• debilidad muscular
• Cansancio.

Al principio, la artrosis se limita a menudo a los dedos de las manos y los pies y a las rodillas. Con el tiempo, más articulaciones pueden verse afectadas. Por ejemplo, puede tener artritis de cadera y osteoartritis de la espalda, el hombro o la mandíbula. El dolor suele aparecer primero en relación con el movimiento y el esfuerzo, pero cuando la enfermedad empeora, puede sentir el dolor incluso en reposo. 

En caso de inflamación del cartílago de la articulación, las articulaciones se enrojecen y se calientan. También puedes ver pequeños nódulos o crecimientos óseos en las articulaciones de los dedos más externos (nódulos de Heberden) – estos no son peligrosos, pero pueden doler.

Recuerde que los trastornos reumáticos no siempre se deben a la osteoartritis. También pueden ser otras enfermedades reumáticas, como la artritis reumatoide (AR), la artritis reactiva o la artritis séptica. 

En casos más inusuales, si la articulación está enrojecida, hinchada y caliente y tiene un estado general afectado, puede ser un signo de problemas más agudos que requieren atención inmediata.

Es posible que tenga factores de riesgo de OA que no pueda controlar, como la herencia, la edad y el sexo. Pero otros factores de riesgo pueden controlarse, y controlarlos puede ayudar a reducir su riesgo de OA.

Los siguientes consejos pueden ayudarle a controlar los factores de riesgo:

• Apoye a su cuerpo. Si usted es un atleta, asegúrese de cuidar su cuerpo. Use soportes y zapatos deportivos que reduzcan el impacto sobre las rodillas. Además, asegúrate de variar tus deportes, de modo que todos tus músculos se ejerciten, no siempre los mismos.
• Cuida tu peso. Mantenga su índice de masa corporal (IMC) en el rango apropiado para su altura y género.
• Mantenga una dieta saludable. Coma una variedad de alimentos saludables, con especial atención a las verduras y las frutas frescas.
• Descanse lo suficiente. Déle a su cuerpo suficientes oportunidades para descansar y dormir.

Si tiene diabetes, el control del azúcar en la sangre también puede ayudar a controlar el riesgo de padecer OA.

La modificación del estilo de vida (como la pérdida de peso y el ejercicio) y los medicamentos para el dolor son los pilares del tratamiento. El paracetamol (también conocido como paracetamol) es el tratamiento de primera línea recomendado, y los AINE se utilizan como complemento del tratamiento sólo si el alivio del dolor no es suficiente.

El ejercicio moderado puede ser beneficioso para el dolor y la función en las personas con osteoartritis de la rodilla y la cadera. Estos ejercicios deben realizarse al menos tres veces por semana.

La inyección conjunta de glucocorticoides (como la hidrocortisona) produce un alivio del dolor a corto plazo que puede durar entre unas semanas y unos meses.

También en la OA, es posible utilizar el ácido hialurónico en combinación con plasma rico en plaquetas y glucosamina o condroitina.

Si el impacto de los síntomas de la osteoartritis en la calidad de vida es significativo y el tratamiento más conservador no es eficaz, puede recomendarse la cirugía de reemplazo de articulaciones o el restablecimiento de la superficie.

Si tiene dolor en las articulaciones o se ha sentido rígido durante mucho tiempo, debe consultar a un médico, preferiblemente un ortopedista. Es importante no esperar demasiado tiempo – el tratamiento temprano puede detener el curso de la enfermedad.

Si las articulaciones están rojas, hinchadas y calientes, debe buscar atención urgente, sobre todo si tiene fiebre y un estado general afectado al mismo tiempo.

Puede contactarnos en APPOTEK para que le ayudemos con los dolores articulares y musculares. Una enfermera o un médico hará una evaluación individual basada en sus síntomas, después de la cual se le puede prescribir un tratamiento o se le puede remitir para un examen más detallado. Para diagnosticar la osteoartritis, normalmente se requiere un examen físico.