Migräne

Migräne ist ein rasender, pulsierender Kopfschmerz, der bei Anfällen auftritt. Viele fühlen sich im Zusammenhang mit den Schmerzen auch übel und lichtempfindlich. Die Attacken können von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen anhalten. Auch die Häufigkeit der Attacken variiert. Die meisten Menschen bekommen jedoch pro Monat eine Attacke. Bei APPOTEK können Sie Hilfe bei Migräne bekommen.

Jede fünfte Frau und jeder zehnte Mann hat Migräne. Die Migräne tritt am häufigsten bei Frauen in den 40er Jahren auf.

Ursachen

Die zugrunde liegenden Ursachen der Migräne sind unbekannt. Man geht jedoch davon aus, dass sie mit einer Mischung aus Umwelt- und genetischen Faktoren zusammenhängen. In etwa zwei Dritteln der Fälle treten sie familiär gehäuft auf und sind selten auf einen einzigen Gendefekt zurückzuführen. Während man früher glaubte, dass Migräne häufiger bei Menschen mit hoher Intelligenz auftritt, scheint dies nicht zu stimmen. Eine Reihe von psychischen Zuständen sind damit verbunden, darunter Depression, Angstzustände und bipolare Störungen, ebenso wie viele biologische Ereignisse oder Auslöser.

Weitere Faktoren, die eine Migräne auslösen können, sind:

helles Licht
starke Hitze oder andere Wetterextreme
Dehydrierung
Änderungen des barometrischen Drucks
Hormonveränderungen bei Frauen, wie z.B. Östrogen- und Progesteronschwankungen während der Menstruation, Schwangerschaft oder Menopause
betonen
laute Geräusche
intensive körperliche Aktivität
Verwendung bestimmter Medikamente, wie z.B. orale Kontrazeptiva oder Nitroglycerin
Rauchen
Alkoholkonsum

Symptome

Migräne tritt typischerweise mit selbstlimitierten, rezidivierenden schweren Kopfschmerzen in Verbindung mit autonomen Symptomen auf.

Etwa 15-30% der Menschen mit Migräne erleben sie mit einer Aura und sie haben häufig auch Migräne ohne Aura.

Die Schwere der Schmerzen, die Dauer der Kopfschmerzen und die Häufigkeit der Attacken sind variabel. Eine Migräne, die länger als 72 Stunden anhält, wird als Status migrainosus bezeichnet. Es gibt vier mögliche Phasen einer Migräne, wobei nicht unbedingt alle Phasen durchlaufen werden müssen:

Das Prodrom, das Stunden oder Tage vor dem Kopfschmerz auftritt
Die Aura, die dem Kopfschmerz unmittelbar vorausgeht
Die Schmerzphase, auch als Kopfschmerzphase bekannt
Das Postdrom, die Auswirkungen nach dem Ende eines Migräneanfalls

Migräne bei Kindern

Kinder können Migräne haben, aber das ist ungewöhnlicher als bei Erwachsenen. Die Symptome sind die gleichen wie bei Erwachsenen, aber die Anfälle bei Kindern sind oft kürzer. Bei der Hälfte der Kinder mit Migräne verschwindet sie, wenn das Kind etwa 15 Jahre alt ist.

Vorbeugung und Schutz

Es gibt verschiedene Faktoren, die Migräne auslösen können, man nennt sie Trigger. Häufige Auslöser sind Hormonveränderungen, einige Nahrungsmittel – wie Schokolade, starke Käsesorten und Rotweine – starke Gerüche, Schlaflosigkeit und Wetterumschwünge. Sie können versuchen, Ihrer Migräne vorzubeugen und sie dadurch zu lindern:

Entspannungsübungen machen
Übung
regelmäßig essen.

Wenn Sie die Antibabypille akzeptieren und das Gefühl haben, dass sie Ihre Migräne verschlimmert, sollten Sie die Einnahme der Antibabypille einstellen.

Sprechen Sie mit dem Arzt von APPOTEK, um Rat zu erhalten. Wenn Sie Migräne mit Aura haben, sollten Sie keine kombinierten oralen Verhütungsmittel einnehmen.

Wenn Sie einen Migräneanfall haben, sollten Sie versuchen zu schlafen – dann verschwindet der Anfall schneller. Schlafen oder ruhen Sie sich in einem dunklen Raum aus.

Behandlung

Wenn bei Ihnen eine Migräne diagnostiziert wurde, gibt es verschiedene Medikamente, die helfen können. Es gibt vorbeugende Medikamente, die das Risiko einer Migräneattacke verringern, und Medikamente, die eine Attacke lindern.

Schmerzmittel

Empfohlene Erstbehandlung für Personen mit leichten bis mittelschweren Symptomen sind einfache Analgetika wie nicht-steroidale Antirheumatika (NSAR) oder die Kombination von Paracetamol (auch als Paracetaminophen bekannt), Aspirin.

Triptane

Triptane wie Sumatriptan sind bei bis zu 75% der Menschen sowohl gegen Schmerzen als auch gegen Übelkeit wirksam. Wenn Sumatriptan zusammen mit Naproxen eingenommen wird, wirkt es besser. Sie sind die anfänglich empfohlene Behandlung für Personen mit mäßigen bis starken Schmerzen oder für Personen mit milderen Symptomen, die auf einfache Analgetika nicht ansprechen.

CBT

Die kognitive Verhaltenstherapie, CBT, ist eine bei Migräne angewandte Behandlungsmethode.