Мігрень

Мігрень – сильні, пульсуючі головні болі, що тривають від кількох годин до декількох днів. Частота нападів змінюється, але більшість людей отримують повторювані мігрені, приблизно один раз на місяць. Окрім головного болю, багато хто відчуває нудоту та чутливість до світла. Мігрень є загальним станом здоров’я, на який страждає приблизно одна з 5 жінок і приблизно один з 15 чоловіків. Найбільше страждають жінки 40-х років. APPPOTEK може допомогти при мігрені.

Причини

Основні причини мігрені невідомі. Однак, як вважається, вони пов’язані із поєднанням екологічних та генетичних факторів. Вони проходять у сім’ях приблизно в дві третини випадків і рідко виникають через єдиний дефект гена. Хоча колись вважали, що мігрень частіше зустрічається у людей з високим рівнем інтелекту. Пов’язаний ряд психологічних станів, включаючи депресію, тривожність та біполярний розлад, як і багато біологічних подій чи тригерів.

Інші фактори, які можуть спровокувати мігрень, включають:

яскраві спалахи
сильна спека
зневоднення
зміни барометричного тиску
зміни гормону у жінок, наприклад, коливання естрогену / прогестерону під час менструації, вагітності або менопаузи
стрес
гучні звуки
інтенсивні фізичні навантаження
використання певних препаратів, таких як оральні контрацептиви або нітрогліцерин
куріння
вживання алкоголю

Симптоми

Мігрень, як правило, відчувається як пульсуючий біль на одній стороні голови. У багатьох людей також є такі симптоми, як відчуття нудоти та підвищена чутливість до світла чи звуку.

Близько 15–30% людей, що страждають на мігрень, відчувають ауру – перед початком мігрені є специфічні попереджувальні знаки, такі як бачення миготливих вогнів.

Сила болю, тривалість головного болю та частота нападів різні. Існує чотири можливі фази мігрені, хоча не всі фази обов’язково трапляються:

Продромальний період, який виникає за години або дні до головного болю
Аура, яка негайно передує головного болю
Больова фаза, також відома як фаза головного болю
Постдромальний період, наслідки після закінчення нападу мігрені

Мігрень у дітей

У дітей також може бути мігрень, але рідше, ніж у дорослих. Симптоми такі ж, як у дорослих, але напади дітей часто коротші. У половини дітей, що страждають на мігрень, вона зникає, коли близько в 15 років.

Профілактика і захист

Існують різні фактори, які можуть спровокувати мігрень – так звані тригери. Поширені тригери – це зміна гормонів, деякі продукти – такі як шоколад, сир та червоні вина – сильні запахи, безсоння та зміни погоди. Ви можете спробувати запобігти і полегшити мігрень:

виконуючи вправи на релаксацію
займатися спортом
регулярно їсти

Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки і відчуваєте, що вони провокують мігрень, вам слід перейти до альтернативної форми контрацепції.

Якщо у вас мігрень з аурою, не слід використовувати комбіновані оральні контрацептиви.

Якщо у вас є напад мігрені, вам слід спробувати заснути – напад швидше зникне під час сну або відпочинку в темній кімнаті.

Лікування

Якщо у вас діагностовано мігрень, існують різні препарати, які можуть допомогти. Існують профілактичні препарати, що знижують ризик виникнення нападу мігрені, і ліки, що знімають напад.

Анальгетики

Рекомендоване початкове лікування тим, у кого симптоми легкої та середньої тяжкості – це прості анальгетики, такі як нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП) або комбінація парацетамолу (ацетамінофену) та аспірину.

Триптани

Такі триптани, як суматриптан, ефективні як від болю, так і від нудоти у 75% людей. Коли суматриптан приймається разом з напроксеном, він працює краще. Використання триптанів – рекомендований метод лікування для тих, хто має помірний та сильний біль.

КПТ

Когнітивна поведінкова терапія має хороші результати як метод лікування мігрені.