Calambres menstruales severos
Muchas mujeres sufren de períodos dolorosos, también conocidos como dismenorrea. De hecho, cerca de la mitad de todas las mujeres jóvenes que no han dado a luz tienen fuertes dolores durante la menstruación.
Causas
La dismenorrea puede ser causada por diferentes factores. La dismenorrea primaria es causada por una condición similar a un espasmo en los músculos uterinos. Es causada por las prostaglandinas, las sustancias similares a las hormonas que se liberan durante la última fase del ciclo menstrual y que hacen que la musculatura uterina se contraiga. Las mujeres con dismenorrea primaria tienen un nivel más alto de prostaglandinas que las que no se molestan por el dolor menstrual severo.
La dismenorrea secundaria a menudo tiene una causa subyacente, como:
- endometriosis, lo que significa que hay un tejido uterino fuera del útero. Afecta a alrededor del 5-10% de las mujeres en edad fértil.
- tumor fibroso intramural, llamado mioma.
- enfermedad inflamatoria pélvica.
Síntomas
Hay dos tipos de dismenorrea, la primaria y la secundaria.
La dismenorrea primaria comienza poco después de la pubertad y suele remitir a los veinte años o después del nacimiento de un niño. La dismenorrea secundaria puede debutar a cualquier edad, pero es más común en mujeres mayores de veinticinco años.
Los síntomas son diferentes dependiendo de si la dismenorrea es primaria o secundaria. La dismenorrea primaria causa dolor que suele comenzar unas horas antes o en el momento de la menstruación y dura de uno a dos días. La dismenorrea secundaria produce un dolor que suele comenzar horas o días antes de la menstruación. El dolor suele disminuir cuando comienza el sangrado. Ambos tipos también pueden causar dolores de cabeza, fatiga, mareos, náuseas y vómitos.
Tratamiento
La dismenorrea primaria – dolor menstrual sin otros síntomas- es común en los jóvenes y puede ser diagnosticada sin necesidad de un examen.
En la dismenorrea secundaria, se necesita una investigación para averiguar qué causa el dolor. Esto puede hacerse con la ayuda de un examen ginecológico y una ecografía.
Lo que puedes hacer por ti mismo
Los tratamientos caseros pueden ser útiles para aliviar los períodos menstruales dolorosos. Las cosas que se pueden probar en casa incluyen:
- usar una almohadilla térmica en el área pélvica o en la espalda
- masajeando tu abdomen
- tomando un baño caliente
- haciendo ejercicio físico regular
- comer comidas ligeras y nutritivas
- practicando técnicas de relajación o yoga
- tomar medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno varios días antes de la fecha en que se espera la menstruación
- tomar vitaminas y suplementos
Si tiene síntomas graves de dismenorrea primaria, consulte a un médico. Los anticonceptivos como las píldoras anticonceptivas combinadas y las espirales hormonales pueden aliviar los síntomas.
En el caso de la dismenorrea secundaria, un médico decidirá qué tratamiento es mejor para ti, dependiendo de la causa del dolor.
Cuándo consultar a un médico
Busque atención si tiene calambres menstruales severos y repetidos.
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