Пограничное расстройство личности

Люди с ПРЛ эмоционально уязвимы и часто имеют нестабильную самооценку. Эмоции могут быстро и непредсказуемо меняться с положительных на отрицательные. Страдающие от ПРЛ люди часто действуют импульсивно, опираясь на то, какое чувство в настоящее время является доминирующим, не задумываясь о нюансах или последствиях.

С такими людьми трудно поддерживать спокойное общение, а личные отношения, как правило, эмоциональны и хаотичны.

Распространенные симптомы:

• импульсивное, иногда саморазрушительное поведение
• страх одиночества и разлуки. (Люди с ПРЛ часто боятся быть брошенными или покинутыми)
• хаотичные отношения
• нестабильная самооценка
• нанесение самоповреждений
• сильные эмоциональные колебания
• постоянное чувство пустоты в душе
• вспышки гнева / истерики

У людей с ПРЛ существует также повышенный риск злоупотребления алкоголем и наркотиками, поскольку они пытаются таким образом избавиться от депрессии и тревоги.

Саморазрушительные действия, такие как расстройства пищевого поведения и нанесение самоповреждений, также распространены при ПРЛ.

Дети и ПРЛ: Так как этот диагноз является расстройством личности, он не может быть поставлен детям, потому что личность продолжает развиваться вплоть до зрелого возраста.

До конца неизвестно, что вызывает пограничное расстройство личности. Факторы, которые могут играть роль, включают наследственность и влияние среды — например, неправильное воспитание.

Следующие советы могут помочь в преодолении ПРЛ:

• попробуйте технику «сознательного присутствия»
• попытайтесь принять собственное состояние
• занимайтесь спортом
• высыпайтесь
• избегайте употребления алкоголя и наркотиков
• регулярно, сбалансированно питайтесь
• найдите новые способы борьбы с неуправляемыми эмоциями.

ПРЛ обычно лечится медикаментозными и психологическими методами. Целью лечения является достижение стабильного настроения, что может облегчить вам управление жизнью и помочь лучше контролировать свое поведение. Иногда индивидуальное психотерапия может дополняться групповыми занятиями.

Быть близким родственником человека с ПРЛ бывает довольно трудно. Вам могут предложить помощь и поддержку.

Обратитесь за помощью, если перепады настроения сильно влияют на вашу жизнь.

APOTEK может помочь вам с ПРЛ и предложить психологическую помощь. Любые тяжелые случаи, например, возникновение суицидальных мыслей, следует рассматривать как неотложные, и вам следует срочно обратиться за помощью.