Алкогольная зависимость

Алкоголизм или хроническая алкогольная зависимость — это заболевание, при котором вы не в состоянии контролировать, как часто и сколько вы пьете. Причины алкогольной зависимости обычно сложны, это может быть связано со стыдом и самообвинением или вызвано сложными жизненными ситуациями. Важную роль играют генетические факторы, которые могут увеличить риск развития расстройства.

При высоком уровне потребления алкоголя существует большой риск нарушений в работе организма; но даже те, кто пьет умеренно, могут страдать от болезней, вызываемых алкоголем, потому что у разных людей чувствительность к нему разная. Мозг подвергается неблагоприятному воздействию в первую очередь, помимо этого, сердце, печень и другие органы также могут быть повреждены. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 60 заболеваний коррелируют с высоким потреблением алкоголя — например, существует четкая связь с различными видами рака.

Злоупотребление алкоголем также вызывает психические заболевания. Тревога и депрессия встречаются особенно часто. Не только люди зависимые от спиртного сталкиваются с последствиями, злоупотребление алкоголем часто негативно влияет и на их родственников. Алкогольная зависимость может вести к экономическим и социальным проблемам, влиять на окружающих людей, вести к вспышкам гнева и запоям. Почти каждый третий несчастный случай со смертельным исходом и половина всех самоубийств связаны с алкоголем, в случае насильственных преступлений, два из трех преступников страдают от алкоголизма.

При непродолжительном потреблении алкоголя в больших количествах нервные клетки мозга подвергаются непосредственному воздействию этанола — вам становится трудно контролировать суждения и реакции, нарушается координация движений, возникают пробелы в памяти. Вам становится трудно контролировать движения, эмоции, поведение, возникает бессонница, нередко это состояние сопровождается тошнотой и рвотой. Очень высокий уровень алкоголя в крови может привести к потере сознания и алкогольной коме — опасному для жизни состоянию, которое требует неотложной помощи.

Длительное употребление больших количеств алкоголя может вызывать похожие нарушения, но обычно ведет к более продолжительным симптомам и хроническим заболеваниям.

Физические последствия длительного употребления алкоголя:

• гипертоническая болезнь
• гастрит и язва желудка
• нарушения ритма сердца
• бесплодие и импотенция
• эпилептические припадки
• синдром отмены (абстинентный синдром), повышенная потливость и учащенное сердцебиение.

Психическими последствиями длительного употребления алкоголя являются:

• проблемы со сном
• тревога
• депрессия
• когнитивные нарушения
• раздражительность и вспышки гнева.

Алкогольный психоз, или белая горячка, может возникать вследствие длительной алкогольной зависимости, если человек внезапно прекращает пить и наступает серьезная абстиненция. Типичными симптомами являются учащенное сердцебиение, беспокойство, спутанность сознания, галлюцинации, тремор и повышенная потливость.

ХРОНИЧЕСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ. В случае длительного употребления алкоголя нарушается работа всего организма, однако люди, которые пьют умеренно, но часто, также могут страдать от заболеваний, связанных с алкоголем. Они включают заболевания печени, сердца и инсульт. Дефицит витамина В из-за длительного употребления алкоголя также вызывает серьезные нарушения памяти из-за гибели нейронов в мозге.

• Когнитивные нарушения — это серьезные нарушения памяти и внимания. Они могут вызвать симптомы, типичные для слабоумия; это так называемая «алкогольная деменция»
•  Дефицит витамина В — это острая нехватка витамина В1 в организме. Он может вызвать повреждение нейронов в мозге и привести к так называемому синдрому Вернике-Корсакова.
•  Инсульт. Алкоголь увеличивает риск внутримозгового кровоизлияния
•  Заболевания сердца — нарушения ритма, кардиомиопатия
•  Заболевания печени – цирроз и алкогольный гепатит
•  Желудочно-кишечные расстройства — язвенная болезнь желудка и гастрит
•  Анемия — алкоголь нарушает выработку эритроцитов
•  Проблемы с кожей — повышенный риск развития псориаза, экземы и других кожных заболеваний
•  Остеопороз — алкоголь подавляет выработку новых костных клеток и увеличивает потерю кальция
•  Рак — алкоголь имеет четкую связь с раком ротовой полости и гортани, раком печени, раком молочной железы и раком толстой кишки
•  Депрессия — риск депрессии увеличивается при потреблении больших количеств алкоголя.
•  Алкоголь также снижает фертильность как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, увеличивается риск врожденных дефектов плода во время беременности.

Проблемы с алкоголем могут затронуть любого. Они могут быть вызваны сочетанием нескольких факторов. Некоторые люди более подвержены развитию зависимости, чем другие — исследования алкогольной зависимости показывают, что нейроны в головном мозге по-разному подвержены воздействию алкоголя у разных людей.

Алкогольная зависимость может быть связана с генетическими факторами, жизненной ситуацией и различными физическими и психическими расстройствами. Депрессия является распространенным объяснением алкоголизма. Алкоголь часто используется в качестве так называемого «самолечения» для уменьшения тревоги и борьбы с депрессией – это контрпродуктивное поведение, которое может вызвать алкогольную зависимость и привести к еще более глубокой депрессии.

Алкогольная зависимость может лечиться по-разному в зависимости от серьезности проблемы. Некоторыми из вариантов лечения являются когнитивно-поведенческая терапии (КПТ), групповая психотерапия, обращение в общество Анонимных Алкоголиков (АА), где практикуется так называемые «12 шагов АА». Различные формы терапии помогут вам понять важность вашей проблемы и получить конкретные инструменты, которые облегчат внесение поведенческих изменений.

Проблемы с алкоголем также можно лечить с помощью различных медикаментов,  иногда возникает необходимость в госпитализации.

Если алкогольная зависимость принесла вред вашему организму и требует медикаментозного лечения, вы получите специализированную медицинскую помощь, которая может варьироваться в зависимости от тяжести заболевания. В некоторых случаях симптомы могут уменьшаться или даже полностью исчезнуть после нескольких месяцев трезвости.

Если зависимость от алкоголя влияет на вашу повседневную жизнь, работу, поведение или отношения, это является веской причиной бросить пить. Это может казаться трудным, но помните, что вы можете извлечь большую пользу из воздержания – это полезно как для вашего физического, так и психического здоровья.

Чтобы справиться с легкой алкогольной зависимостью, вы можете попытаться изменить свои алкогольные привычки самостоятельно, стараясь оставаться полностью трезвым в течение определенного периода времени или заранее определив, сколько вы можете выпить в течение определенного периода времени. Запишите информацию о том, сколько и как часто вы пьете, тогда вы сможете получить более четкое представление о своих алкогольных привычках. Попробуйте бросить курить, поскольку никотин стимулирует систему вознаграждения мозга и затрудняет воздержание от алкоголя.

Обратите внимание на предупреждающие сигналы

Если вы подозреваете, что у вас развилась алкогольная зависимость, важно обратиться за помощью. Вот некоторые признаки, которые могут в конечном итоге перерасти в алкоголизм:

• вы испытываете сильную тягу к алкоголю
• вы пьете больше и чаще, чем рассчитывали
• вы замечаете, должны пить больше, чем прежде, чтобы опьянеть
• у вас возникают пробелы в памяти и вам стыдно за то, что вы пьете
• алкоголь занимает важную часть вашей жизни за счет чего-то другого
• вы пытались сократить употребление алкоголя, но безуспешно
• вы чувствуете себя плохо без алкоголя, у вас бессонница, дрожь в теле и тошнота
• вы пьете в тайне 
• вы пьете, чтобы справиться с повседневной жизнью
• люди в вашем окружении отмечают, что вы пьете слишком много
• Алкоголь ведет к финансовым проблемам, проблемам в отношениях или у вас возникают мысли о самоубийстве.

Если вам трудно ограничить потребление алкоголя или вообще перестать пить, вы можете получить помощь несколькими способами, например, связаться с обычным медицинским учреждением, частной клиникой, муниципалитетом или различными некоммерческими организациями.

Родственникам людей с алкогольной зависимостью также может понадобиться помощь. Вам, как и вашему любимому человеку, может быть трудно понять, что делать. Чтобы справиться с зависимостью или трудной ситуацией, вы можете обратиться в медицинские учреждения и связанные с ними организации.

Если вы думаете, что стали пить слишком много, вам следует обратиться к врачу или в организацию, которая поможет вам избавиться от зависимости. Обратитесь за помощью, если употребление алкоголя влияет на вашу работу, настроение или отношения.

Обратитесь за неотложной помощью, если у вас наблюдается абстинентный синдром или высокая температура, возникли  нарушения сердечного ритма, галлюцинации, тремор, потливость или спутанность сознания из-за употребления алкоголя

Обратитесь за неотложной психиатрической помощью, если у вас возникают мысли о самоубийстве во время употребления алкоголя.

Вы можете связаться с APPOTEK, чтобы получить помощь с алкогольной зависимостью. Врач или психолог проведет индивидуальную консультацию. Затем вам может быть назначено лечение или вас перенаправят в другое медицинское учреждение.

Если вам нужно поговорить с кем-то о ваших проблемах или получить помощь, вы можете поговорить с одним из наших психологов. Мы предлагаем первичные и повторные консультации как для вас, так и для ваших родственников.