Пограничний розлад особистості
Пограничний розлад особистості, також відомий як емоційно нестабільний розлад особистості, або ПРО, є психічним захворюванням, що характеризується нестабільністю міжособистісних відносин, імпульсивністю і сильними емоційними реакціями. Пограничний розлад особистості часто викликає проблеми в повсякденному житті, супроводжується конфліктами та спалахами гніву. APPOTEK може допомогти вам з ПРО.
Симптоми
Люди з ПРО емоційно вразливі і часто мають нестабільну самооцінку. Емоції можуть швидко і непередбачувано змінюватися з позитивних на негативні. Страждаючі від ПРО люди часто діють імпульсивно, спираючись на те, яке почуття в даний час є домінуючим, не замислюючись про нюанси або наслідки.
З такими людьми важко підтримувати спокійне спілкування, а особисті відносини, як правило, емоційні і хаотичні.
Поширені симптоми:
- імпульсивна, іноді саморуйнівна поведінка
- страх самотності і розлуки. (Люди з ПРО часто бояться бути покинутими )
- хаотичні відносини
- нестабільна самооцінка
- нанесення самоушкоджень
- сильні емоційні коливання
- постійне відчуття порожнечі в душі
- спалаху гніву / істерики
У людей з ПРО існує також підвищений ризик зловживання алкоголем і наркотиками, оскільки вони намагаються таким чином позбавитися від депресії і тривоги.
Саморуйнівні дії, такі як розлади харчової поведінки і нанесення самоушкоджень, також поширені при ПРО.
Діти і ПРО: Так як цей діагноз є розладом особистості, він не може бути поставлений дітям, тому що особистість продовжує розвиватися аж до зрілого віку.
Причини
До кінця невідомо, що викликає пограничний розлад особистості. Фактори, які можуть грати роль, включають спадковість і вплив середовища – наприклад, неправильне виховання.
Профілактика і захист
Наступні поради можуть допомогти в подоланні ПРО:
- спробуйте техніку «свідомої присутності»
- спробуйте прийняти власний стан
- займайтеся спортом
- висипайтеся
- уникайте вживання алкоголю і наркотиків
- регулярно, збалансовано харчуйтеся
- знайдіть нові способи боротьби з некерованими емоціями.
Лікування
ПРО зазвичай лікується медикаментозними та психологічними методами. Метою лікування є досягнення стабільного настрою, що може полегшити вам керування життям і допомогти краще контролювати свою поведінку. Іноді індивідуальна психотерапія може доповнюватися груповими заняттями.
Бути близьким родичем людини з ПРО буває досить важко. Вам можуть запропонувати допомогу і підтримку.
Коли слід звернутися за допомогою
Зверніться по допомогу, якщо перепади настрою сильно впливають на ваше життя.
Як APPOTEK може вам допомогти
APOTEK може допомогти вам з ПРО і запропонувати психологічну допомогу. Будь-які важкі випадки, наприклад, виникнення суїцидальних думок, слід розглядати як невідкладні, і вам слід терміново звернутися за допомогою.
