Игровая зависимость

Игровая зависимость (гэмблинг) влияет не только на людей, имеющих склонность к азартным играм, но и на их окружение.

 

Если вам никак не удается прекратить  играть, возможно, у вас игровая зависимость и вам может понадобиться помощь, чтобы поменять свои привычки.

Симптомы

Наиболее яркий признак игровой зависимости проявляется в том, что человеку кажется, что единственный способ погасить долги – это продолжать играть в азартные игры со всё большими ставками. Другими признаками гэмблинга являются желание увеличивать ставки, раздражение и беспокойство, возникающие, когда нужно прекратить игру, нежелание говорить правду, сколько времени занимают азартные игры, желание отыграться и постоянные размышления, как получить деньги на следующую игру. Проблемы в отношениях или преступления, связанные с азартными играми, также могут указывать на игровую зависимость.

Причины

Как и алкогольная или наркотическая зависимость, гэмблинг может иметь разную степень выраженности. Причиной игромании могут стать психологические или социальные проблемы. Игры могут быть способом подавления эмоций, например, тоски или беспокойства. Некоторые люди с игровой зависимостью пытаются найти новых соперников для игры после проигрыша, и им еще сложнее перестать играть.

Что вы можете сделать

Если вы знаете, что стали играть слишком много и хотите попытаться контролировать свои импульсы самостоятельно, вы можете начать с ведения дневника игры. Записывайте количество проведенных игр, количество ставок и свое самочувствие до, во время и после игры. Также вы должны записывать, что вы чувствуете, когда не играете. Дневник может помочь вам понять, что вызывает желание играть и взглянуть на проблему со стороны.

Когда вам следует обратиться за помощью

Если вам кажется, что желание играть отнимает у вас всё больше времени в повседневной жизни, влияет на ваше настроение и отношения с семьей и друзьями, время пересмотреть свои игровые привычки. Если вы не можете перестать играть самостоятельно, вам необходимо обратиться к вашему врачу за консультацией и помощью.  Если кто-то из ваших родственников или друзей имеет игровую зависимость, вам также будет лучше обратиться за помощью.

Как APPOTEK может помочь вам

В APPOTEK  вы можете получить помощь  преодолении игровой зависимости. Врачи в APPOTEK могут при необходимости проконсультировать вас или направить в специализированную клинику. Психологи могут предложить вам психотерапию в случае незначительных проблем с игровой зависимостью.