Ігрова залежність

Найбільш яскрава ознака ігрової залежності проявляється в тому, що людині здається, що єдиний спосіб погасити борги – це продовжувати грати в азартні ігри з усе більшими ставками. Іншими ознаками гемблінга є бажання збільшувати ставки, роздратування і занепокоєння, що виникають, коли потрібно припинити гру, небажання говорити правду, скільки часу займають азартні ігри, бажання відігратися і постійні роздуми, як отримати гроші на наступну гру. Проблеми в стосунках або злочини, пов’язані з азартними іграми, також можуть вказувати на ігрову залежність.

Як і алкогольна або наркотична залежність, гемблінг може мати різну ступінь вираженості. Причиною ігроманії можуть стати психологічні або соціальні проблеми. Ігри можуть бути засобом пригнічення емоцій, наприклад, туги або занепокоєння. Деякі люди з ігровою залежністю намагаються знайти нових суперників для гри після програшу, і їм ще складніше перестати грати.

Якщо ви знаєте, що стали грати занадто багато і хочете спробувати контролювати свої імпульси самостійно, ви можете почати з ведення щоденника гри. Записуйте кількість проведених ігор, кількість ставок і своє самопочуття до, під час і після гри. Також ви повинні записувати, що ви відчуваєте, коли не граєте. Щоденник може допомогти вам зрозуміти, що викликає бажання грати і поглянути на проблему з боку.

Якщо вам здається, що бажання грати забирає у вас все більше часу в повсякденному житті, впливає на ваш настрій і відносини з сім’єю і друзями, час переглянути свої ігрові звички. Якщо ви не можете перестати грати самостійно, вам необхідно звернутися до вашого лікаря за консультацією та допомогою. Якщо хтось із ваших родичів або друзів має ігрову залежність, вам також буде краще звернутися за допомогою.

У APPOTEK ви можете отримати допомогу подоланні ігрової залежності. Лікарі в APPOTEK можуть при необхідності проконсультувати вас або направити в спеціалізовану клініку. Психологи можуть запропонувати вам психотерапію в разі незначних проблем з ігровою залежністю.