Сімейні конфлікти

Нерозуміння, стрес або навіть вроджений темперамент можуть стати причиною сімейних конфліктів. Кожна ситуація індивідуальна. Але існують певні закономірності – наприклад, маленькі діти часто реагують гнівом, коли їх не розуміють, в той час як підлітки прагнуть протистояти авторитету і перевіряють кордони, намагаючись отримати більше свободи від батьків. Незважаючи на те, що конфлікти викликають стрес, вони також можуть бути конструктивними і навчальними – наприклад, допомагають навчити дитину навичкам побудови правильних відносин і вирішення конфліктів, які можуть допомогти йому в зрілому віці.

Діти

Конфлікти є частиною розвитку кожної дитини, але деякі з них реагують на певні ситуації сильніше, ніж інші. Дітям подобається, коли вони здатні подолати перешкоду, і якщо вони не можуть з цим впоратися або розуміють, що зазнали невдачі, вони часто засмучуються і зляться. Маленькі діти, як правило, демонструють свій гнів і розчарування, кричачи, кусаючи і кидаючи речі. 

У дитини може виникнути спалах гніву, якщо:

• дорослі пред’являють підвищені вимоги
• він не може контролювати свої імпульси
• йому важко впоратися з розчаруванням.

У деяких дітей спалахи люті виникають частіше, ніж у інших, але в міру дорослішання дитини ці спалахи мають тенденцію зменшуватися.

Підлітки

Коли дитина стає підлітком, у нього розвивається здатність самоконтролю, і спалахи люті зазвичай виникають рідше. У той же час, однак, починається процес сепарації від батьків, що може привести до того, що батьків можуть активно про щось допитувати, критикувати і навіть провокувати. Будучи батьком підлітка, ви повинні робити все можливе, щоб захистити свою дитину, і в той же час підтримувати його у вступі в незалежне доросле життя.

Щоб створити гармонійні відносини з вашою дитиною, ви можете:

• просто поговорити з ним
• зосередитися на тому, що дитина робить добре
• слухати дитину, задавати питання, проявляти інтерес
• дотримуватися певного розпорядку
• встановити чіткі правила
• підготувати дитину до того, що станеться, наприклад: «Скоро ми поїмо – так що закінчуй гру зараз»
• навчитися справлятися зі своїм власним гнівом
• подумати про те, що зазвичай викликає конфлікти, і зрозуміти, як ви дієте під час і після них, щоб ви змогли попереджати і уникати непотрібних сварок.

• якщо конфлікти виникають занадто часто
• якщо конфлікти сильно впливають на дитину, викликають проблеми в школі / з друзями
• якщо ви як батьки не можете впоратися з конфліктами самостійно
• якщо конфлікти супроводжуються застосуванням фізичної сили

APPOTEK може допомогти вам впоратися з сімейними конфліктами за допомогою підтримки і консультацій з психологом.