Anämie

Anämie bedeutet, dass Sie eine verminderte Hämoglobinmenge im Blut haben, was oft ein Zeichen für Eisenmangel oder einen Mangel an den B-Vitaminen B12 oder Folat ist. Das kann daran liegen, dass der Körper nicht genügend Vitamine über die Nahrung erhält, aber es kann auch durch Blutungen, Infektionen oder verschiedene Entzündungskrankheiten verursacht werden.

Eine vorübergehende Anämie tritt relativ häufig während der Menstruation, in der Schwangerschaft und nach einer Entbindung auf. Verschiedene Krankheiten sowie zunehmendes Alter führen zu einem erhöhten Anämie-Risiko.

Eine Anämie kann verursacht werden durch:

• Blutungen
  Blutungen sind die häufigste Ursache für eine Anämie. Frauen können zum Beispiel während einer starken Menstruation eine Anämie haben. In anderen Fällen kann es sich um innere Blutungen z.B. aus dem Magen-Darm-Trakt (wie bei Magengeschwüren oder Darmerkrankungen) oder um Blutverlust im Zusammenhang mit einem Unfall handeln. Auch blutverdünnende/gerinnungshemmende Medikamente erhöhen das Risiko von Blutungen und können daher eine Anämie verursachen.

• Vitaminmangel
  Eisenmangel, Mangel an B12 oder Folat kann zu Anämie führen. Der Vitaminmangel kann z.B. darauf zurückzuführen sein, dass der Körper zu wenig Vitamine in der Nahrung erhält oder während der Menstruation oder Schwangerschaft eine zusätzliche Eisenzufuhr benötigt. Es kann auch auf Darmerkrankungen zurückzuführen sein, die zu einer schlechten Absorption von Vitaminen führen. Manchmal können auch hormonelle Störungen einen Vitaminmangel verursachen.

• Geringe Produktion roter Blutkörperchen
  Da die roten Blutkörperchen im Knochenmark gebildet werden, können Sie im Zusammenhang mit einer Erkrankung, die das Knochenmark befällt, eine Anämie haben. Dazu können Blutkrankheiten, Darmerkrankungen, Nierenerkrankungen oder chronisch entzündliche Erkrankungen wie Arthritis gehören.

• Störung der roten Blutkörperchen
  In selteneren Fällen wird die Anämie dadurch verursacht, dass sich die roten Blutkörperchen während ihres Lebenszyklus vorzeitig abbauen. Dies wird hämolytische Anämie genannt.  Hier ist der Körper nicht in der Lage, rechtzeitig neue, rote Blutkörperchen zu bilden. Die Ursache kann eine Autoimmunreaktion sein, die den Körper veranlasst, fälschlicherweise etwas anzugreifen, was er wirklich braucht. Manchmal können die roten Blutkörperchen aufgrund einer erblich bedingten Anämie vorzeitig abbrechen, wie bei der so genannten Thalassämie.

Im Falle einer Anämie können Sie sich machtlos, schwindelig und erstarrt fühlen.  Nicht jeder hat jedoch eindeutige Symptome – Sie können einen niedrigen Blutwert haben, ohne dass Sie es merken. Vitaminmangel, Hormonmangel oder entzündliche Erkrankungen entwickeln sich mit der Zeit und verursachen zunächst keine Beschwerden. Plötzlich auftretende Symptome sind meist Anzeichen dafür, dass sich die Anämie rasch entwickelt hat, zum Beispiel im Zusammenhang mit einer akuten Blutung, einer Bluterkrankung oder einer Medikamentenwirkung.

Zu den häufigen Symptomen einer Anämie gehören:

• Müdigkeit und Machtlosigkeit
• Blässe
• Schwindel und Ohnmachtsanfälle
• Kopfschmerzen
• Herzklopfen und Brustschmerzen
• Atemnot
• unruhige Beine

Langfristig kann eine schwere Anämie zu Knochenschwellungen, niedrigem Blutdruck und hoher Herzfrequenz, unregelmäßigem Herzschlag und Herzinsuffizienz führen.

Wenn Ihre Proben darauf hinweisen, dass die Anämie durch einen mäßigen Vitaminmangel verursacht wird, kann eine abwechslungsreiche Ernährung manchmal ausreichen. Ihre Ernährung sollte dann viel Eisen, Vitamin B12 und Folat enthalten – eine Art Vitamin B, das in synthetischer Form als Folsäure bezeichnet wird.

Vitamine in verschiedenen Lebensmitteln:

• Eisen – in Leber, Fleisch, Meeresfrüchten, Eiern, Spinat, Vollkorngetreide und Nüssen
• B12 – wird in Leber, Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten, Eiern, Milch und Käse gefunden
• Folat – kommt in Leber, Spinat, Vollkorn, Vollmilch, Joghurt, Obst und Beeren vor.

Manchmal benötigen Sie Vitaminzusätze, wie z.B. zusätzliches Eisen, wenn Sie starke Menstruationsblutungen haben. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie oft sowohl Eisen als auch Folsäure zuführen. Veganerinnen und Veganer benötigen unter Umständen auch zusätzliche Vitamine oder wählen Nahrungsmittel, die mit B12 angereichert sind. 

Konsultieren Sie einen Arzt für Ihre speziellen Bedürfnisse. Vergessen Sie nicht, die Medikamente einzunehmen, die Ihnen bereits verschrieben wurden.

Manchmal reicht es aus, Vitamine hinzuzufügen, um einen niedrigen Hb-Wert zu normalisieren. Wenn der niedrige Blutwert die Folge einer Krankheit oder einer Blutung ist, können Sie mit Medikamenten behandelt werden. Bei einer schweren Anämie kann eine Sauerstoffanreicherung oder eine Bluttransfusion erforderlich sein.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine Anämie haben, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Dies gilt auch dann, wenn Sie sich ungewöhnlich kurzatmig oder müde fühlen.

Wenn Sie schwarzen oder blutigen Stuhl haben oder wenn Sie dunkles, kaffeeähnliches Erbrechen haben, sollten Sie in die Notaufnahme gehen.

Wenn Sie eine Anämie vermuten, kann APPOTEK Ihnen helfen. Eine Krankenschwester oder ein Arzt kann auf der Grundlage Ihrer Symptome eine individuelle Beurteilung vornehmen. Danach kann Ihnen eine Behandlung verschrieben oder Sie zur weiteren Untersuchung überwiesen werden. Eine Anämie erfordert in der Regel eine körperliche Untersuchung.