Малокровие (Анемия)

Анемия означает, что у вас снижается количество гемоглобина в крови, что часто является признаком дефицита железа или недостатка витаминов группы В12 или фолиевой кислоты. Это может быть связано с тем, что организм не получает достаточного количества витаминов в рационе, но это также может быть следствием кровотечений, инфекций или различных воспалительных заболеваний.

Временная анемия относительно часто встречается во время менструации, беременности и, если вы недавно родили. Различные заболевания, а также возраст, дают повышенный риск развития анемии.

Анемия может быть вызвана:

• Кровотечением

Кровотечение является наиболее распространенной причиной анемии. Например, женщины могут иметь анемию во время обильных менструаций. В других случаях это может быть внутреннее кровотечение, например, из желудочно-кишечного тракта (как в случае язв желудка или кишечных заболеваний), или кровопотеря в связи с травм. Препараты, разжижающие кровь и предотвращающие образование тромбов, также повышают риск кровотечений и могут вызвать анемию.

• Недостатком витаминов

Дефицит железа, недостаток В12 или фолиевой кислоты может привести к анемии. Например, недостаток витаминов может быть вызван тем, что организм получает слишком мало витаминов в рационе или нуждается в дополнительных добавках железа во время менструации или беременности. Это также может быть связано с кишечными заболеваниями, которые приводят к плохому усвоению витаминов. Иногда гормональные нарушения также могут вызывать дефицит витаминов.

• Низкая продукция эритроцитов

Поскольку эритроциты образуются в костном мозге, у вас может быть анемия в связи с заболеванием, которое поражает костный мозг. Они могут включать заболевания крови, кишечные заболевания, заболевания почек или хронические воспалительные заболевания, такие как артрит.

• Разрушение красных кровяных клеток

В более редких случаях анемия вызвана преждевременным разрушением эритроцитов в течение их жизненного цикла. Это называется гемолитической анемией. Здесь организм не сможет вовремя образовывать новые, эритроциты. Причиной может быть аутоиммунная реакция. Иногда эритроциты могут преждевременно разрушиться из-за наследственной анемии, как при талассемии.

В случае анемии, вы можете чувствовать себя бессильным, головокружение и замерзание. Однако, не у всех есть явные симптомы. Дефицит витаминов, гормонов или воспалительные заболевания имеют тенденцию развиваться с течением времени и изначально не вызывают никаких жалоб. Внезапные симптомы обычно являются признаками быстрого развития анемии, например, в связи с острым кровотечением, заболеванием крови или лекарственным эффектом.

Общие симптомы анемии включают в себя:

• усталость и бессилие
• бледность
• головокружение и обморок
• головная боль
• сердцебиение и боли в груди
• одышку
• синдром беспокойных ног

В долгосрочной перспективе тяжелая анемия может привести к отеку ног, низкому кровяному давлению и сердцебиению, нерегулярному сердцебиению и сердечной недостаточности.

Если ваши анализы показывают, что анемия вызвана умеренным дефицитом витаминов, иногда достаточно разнообразной диеты. Ваша диета должна содержать много железа, витамина В12 и фолиевой кислоты.

Витамины в различных продуктах:

• Железо — содержится в печени, мясе, морепродуктах, яйцах, шпинате, цельнозерновых и орехах
• B12 — содержится в печени, мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, молоке и сыре
• фолиевая кислота — содержится в печени, шпинате, цельнозерновых продуктах, цельном молоке, йогурте, фруктах и ​​ягодах.

Иногда вам могут понадобиться витаминные добавки если у вас обильное менструальное кровотечение. Если вы беременны, вам часто нужно принимать как железо, так и фолиевую кислоту. Вегетарианцам также могут понадобиться дополнительные витамины или продукты обогащенные витамином В12.

Проконсультируйтесь с врачом для ваших конкретных потребностей. Не забывайте принимать лекарства, которые вам уже прописали.

Иногда достаточно добавить витамины, чтобы нормализовать низкое значение гемоглобина. Если низкий уровень крови является результатом заболевания или кровотечения, вы можете лечиться с помощью лекарств, которые вам пропишет врач. В случае тяжелой анемии вам может потребоваться оксигенация или переливание крови.

Если вы подозреваете, что у вас анемия, вам следует обратиться к врачу. Также, даже если вы чувствуете одышку или хроническую усталость.

Если у вас черный или кровавый стул, или у вас темная, похожая на кофе рвота, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи.

Если вы подозреваете анемию, APPOTEK может вам помочь. Медсестра или врач могут провести индивидуальную оценку на основе ваших симптомов. После этого вам может быть назначено лечение или направление на дальнейшее обследование. Анемия обычно требует физического осмотра.