Beziehungsprobleme

Probleme entstehen in den sichersten Beziehungen. Finanzielle Sorgen, Unsicherheit, Stress und Eifersucht sind einige Dinge, die zu Konflikten führen können. Manchmal sind Konflikte gar nicht so schlimm, sie werfen wichtige Fragen auf und bringen Sie einander näher, wenn Sie einen Weg finden, Ihre Schwierigkeiten zu überwinden. Aber es ist wichtig, sich weiterhin gegenseitig zuzuhören. Zeigen Sie, dass Sie engagiert sind, wenn Sie zuhören und nicht unterbrechen oder versuchen, Ihre Gefühle zu erklären. Gute Kommunikation kann Ihnen helfen, für fast jedes Problem eine Lösung zu finden. Aber manchmal bricht die Kommunikation zusammen, Konflikte beschleunigen sich und professionelle Hilfe ist nötig.

Hier sind einige Symptome, die Anlass zur Sorge geben sollten:

• Ressentiments   
• Respektlosigkeit
• Unehrlichkeit
• Misstrauen 
• Defensivität
• Verachtung

Wenn Sie Probleme mit Familienbeziehungen haben, können Sie sich an einen Familienpsychologen wenden. Der Hauptzweck der Paartherapie besteht darin, Sie und Ihre Bezugsperson in einen Raum mit einem neutralen Vermittler zu bringen, um Ihnen zu helfen, sich ein Bild von dem zu machen, was vor sich geht. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, miteinander zu kommunizieren, dann wird der Therapeut Ihnen dabei helfen, darüber zu sprechen – wobei er die Stärken Ihrer Beziehung hervorhebt und auch Schmerzpunkte identifiziert und löst. Es ist ein schrittweiser Prozess, der von allen drei Parteien Anstrengung und Konzentration erfordert. Übung, Geduld, Engagement und Aufgeschlossenheit sind der Schlüssel.

Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Ihre Sicherheit oder die Sicherheit Ihrer Familie gefährdet ist, reicht es nicht aus, mit einem Therapeuten darüber zu sprechen. Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, in der Ihr Ehepartner eines der folgenden Anzeichen zeigt, suchen Sie bitte sofort professionelle Hilfe auf:

• Misshandlung: verbal, emotional, sexuell, geistlich oder körperlich
• Symptome einer signifikanten psychischen Erkrankung
• Großes chemisches Ungleichgewicht
• Süchte
• Bedrohungen für Ihre Sicherheit oder die Sicherheit Ihrer Kinder

Die Psychologen von APPOTEK können mit Unterstützung, Beratung und Therapie helfen. Kognitiv-behaviorale Therapie, CBT, psychodynamische Therapie und bewusste Präsenz sind einige Beispiele für Behandlungen, die bei Beziehungsproblemen helfen können.