Проблемы в отношениях

Проблемы возникают даже в самых крепких отношениях. Финансовые проблемы, неуверенность в с, стресс и ревность — вот некоторые вещи, которые могут привести к конфликтам. Иногда эти конфликты не так уж и плохи, они поднимают важные проблемы и сближают вас, если вы находите способ преодолеть свои трудности. Но важно продолжать слушать и слышать друг друга. Покажите, что вы внимательны, когда слушаете и не перебивайте, пытайтесь сами объяснить свои чувства. Искреннее общение может помочь вам найти решение практически любой проблемы. Но иногда коммуникация не удается, конфликты усугубляются, и тогда требуется профессиональная помощь.

Вот некоторые признаки проблем в отношениях, на которые следует обратить внимание:

• Обида
• Неуважение
• Обман
• Недоверие
• Закрытость
• Презрение

Если у вас есть проблемы в семейных отношениях, вы можете обратиться к семейному психологу. Основная цель такой терапии – обсудить ваши проблемы с близкими в кабинете с нейтральным посредником, и помочь вам понять, что происходит. Если у вас возникли проблемы в общении с партнером, терапевт поможет вам разобраться в этом — выяснит сильные стороны ваших отношений, а также обнаружит и устранит любые проблемные места. Это постепенный процесс, который требует усилий и внимания со стороны всех трех сторон. Практика, терпение, приверженность и непредубежденность являются ключевыми моментами такой терапии.

Если вы находитесь в ситуации, когда ваша безопасность или безопасность вашей семьи находятся под угрозой, обсудить это с врачом будет недостаточно. Если вы находитесь в отношениях, в которых у вашего супруга проявляется какой-либо из следующих признаков, немедленно обратитесь за профессиональной помощью:

• насилие: словесное, эмоциональное, сексуальное, духовное или физическое
• симптомы тяжелого психического заболевания
• наркомания
• злоупотребление алкоголем
• угроза вашей безопасности или безопасности ваших детей

Психологи APPOTEK могут помочь вам с поддержкой, консультированием и психотерапией. Когнитивно-поведенческая терапия, КПТ, психодинамическая терапия и осознанное присутствие — вот некоторые примеры методов лечения, которые могут помочь с проблемами в отношениях.