Отказ от употребления нюхательного табака (снаффа)
Если вы решили прекратить употреблять нюхательный табак, вы сможете это сделать. Самое важное, когда речь идет о борьбе с никотиновой зависимостью, — это ваше решение прекратить. APPOTEK может помочь вам с отказом от употребления табака.
Снафф, или нюхательный табак – это табачный продукт, содержащий никотин и вызывающий зависимость. Подобно сигаретам и жевательному табаку, нюхательный табак является опасным для здоровья и вызывающим привыкание продуктом. Если вы хотите прекратить употреблять нюхательный табак, вы должны знать, что вы сможете это сделать.
Причины
Причиной зависимости является никотин, который содержится в снаффе. Когда вы употребляете нюхательный табак, никотин влияет на систему вознаграждения мозга, и это приводит к развитию зависимости. Это происходит из-за допамина, который выделяется системой вознаграждения мозга и заставляет нас испытывать удовольствие. Чтобы продолжать ощущать этот эффект, вам нужно постоянно получать дозу никотина, а иногда и постепенно ее увеличивать. Многие люди, которые пытаются прекратить употреблять нюхательный табак, могут чувствовать подавленность и тревогу, когда делают это в первый раз, потому что система вознаграждения больше не стимулируется никотином.
Лечение
Первый и самый важный шаг в преодолении никотиновой зависимости — это мотивация бросить употреблять табачные изделия. Профессиональные консультации и поддержка близких могут помочь вам побороть вредную привычку.
Отказ от никотина может вызвать неприятные симптомы. Чтобы справиться с симптомами, врач может порекомендовать вам никотинзаместительную терапию. Никотинозаменяющие препараты доставляют никотин в организм в более безопасной форме.
В большинстве аптек вы можете найти никотиновые пластыри, пастилки, жвачки и другие никотинозаменяющие препараты. Вам не нужен рецепт, чтобы купить их.
Когда следует обратиться за помощью
Если вы пытались самостоятельно прекратить употребление нюхательного табака, но не смогли, вы можете обратиться за профессиональной помощью. Вы также можете проконсультироваться с врачом, если у вас синдром отмены, который часто возникает в течение первых недель после прекращения потребления никотина. Психолог или психотерапевт может помочь вам преодолеть зависимость и укрепить здоровые привычки. Они также могут помочь вам контролировать провоцирующие факторы, управлять симптомами отмены и поддерживать вашу мотивацию. Вы можете попросить своего врача направить вас к консультанту по психическому здоровью.
Как APPOTEK может вам помочь
APPOTEK может помочь вам прекратить употреблять нюхательный табак с помощью советов и поддержки наших врачей или психологов. После консультации вам могут быть выписаны лекарства или вас направят в другое учреждение для дальнейшего лечения.
