Гипертония

Временное повышение артериального давления — это естественная реакция, например, на физические нагрузки, стресс или страх. Если давление впоследствии не нормализуется, это может нанести вред организму. Долгое высокое артериальное давление часто объясняется сочетанием факторов наследственности и образа жизни — лишний вес является общим фактором риска. Изменения образа жизни и лекарства могут снизить риск развития гипертонии.

По состоянию на 2014 год примерно один миллиард населения мира имеют гипертонию, но многие об этом не знают. Это один из самых четких факторов риска инсульта и инфаркта. Высокое, неконтролируемое артериальное давление также может увеличить риск диабета, заболеваний почек, сердечной недостаточности, стенокардии и деменции.

 

Нормальное артериальное давление у здорового взрослого человека может колебаться в пределах 90-129 / 60-84 мм рт. ст. При повышенном артериальном давлении может быть повышенное одно или оба значения.

Причины

На артериальное давление влияют как физические, так и психические факторы. Давление меняется в течение дня. Артериальное давление снижается в покое, как и летом, и в теплом климате.

 

Чем старше человек, тем выше артериальное давление.

 

Причины повышенного артериального давления не совсем понятны, поскольку оно предусматривает сложное взаимодействие между различными органами, гормонами и центральной нервной системой. Но в то же время мы знаем очень много: генетические факторы часто являются объяснением повышенного артериального давления, а также факторов образа жизни, таких как стресс, нездоровые пищевые привычки, слишком мало физических упражнений, курение или слишком большое потребление алкоголя.

 

Высокое артериальное давление, также может свидетельствовать об атеросклерозе. Когда жир скапливается в стенках сосудов, кровь течет быстрее и артериальное давление поднимается. Высокое кровяное давление требует от сердца сильнее работать, чтобы перекачивать кровь в организм. Это может привести к серьезным заболеваниям, которые могут быть опасны для жизни. Коронарные артерии могут закупориваться или сужаться, что может вызвать инфаркт миокарда.

 

  • Первичная гипертонияУ большинства людей с повышенным артериальным давлением нет одного четкого объяснения. Часто это сочетание наследственных черт и факторов образа жизни. Этот распространенный тип гипертонии называется первичной или эсенциальной гипертензией.
  • Вторичная гипертония</strong
    В других случаях высокое артериальное давление может быть следствием различных заболеваний. Тогда это называется вторичной гипертензией. Это симптом, который может быть вызван, например, гормональными нарушениями, заболеваниями почек или определенными препаратами.

 

Злокачественная гипертония — более редкое состояние, характеризующееся очень высоким кровяным давлением, проблемами с почками и поражением сосудов — такое состояние может быть следствием как первичной, так и вторичной гипертензии.

 

Иногда высокое кровяное давление обусловлено болью, тревогой или так называемой больничной тревожностью на момент обследования. Поэтому может потребоваться несколько раз проверять артериальное давление, чтобы убедиться, что это длительное повышенное давление.

Симптомы

Гипертонию называют «молчаливым убийцей». Большинство людей с гипертонической болезнью не знают о проблеме, поскольку она может не иметь никаких предупредительных признаков или симптомов. По этой причине важно регулярно измерять артериальное давление.

 

При возникновении симптомов они могут включать головные боли по утрам, носовые кровотечения, нерегулярные ритмы сердца, изменения зрения и гудение в ушах. Сильная гипертония может вызвать усталость, тошноту, рвоту, спутанность сознания, тревожность, боль в груди и дрожь мышц.

 

Измерение артериального давления — это быстро и безболезненно. Люди также могут измерять свое артериальное давление с помощью автоматизированных устройств, однако для оценки риска и связанных с ним состояний важна оценка врача.

Профилактика и защита

Вы можете самостоятельно избежать повышенного артериального давления. Поскольку повышенное давление часто обусловлено собственным образом жизни, изменения в питании и физические нагрузки могут существенно изменить уровень артериального давления, а также уровня жиров и сахара в крови. Также вы снижаете риск заболеть диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 

Снизить риск высокого артериального давления можно следующим образом:

 

  • поддерживать нормальную массу тела для взрослых (индекс массы тела 20-25 кг / м2)
  • уменьшить диетический прием натрия до <100 ммоль / сут (<6 г натрия хлорида или <2,4 г натрия в день)
  • заниматься регулярными аэробными физическими нагрузками, такими как быстрая ходьба
  • ограничить потребление алкоголя
  • употреблять, достаточно фруктов и овощей

 

Если вы хотите проверить артериальное давление, можете получить помощь в некоторых аптеках — или обратиться к врачу. Вы также можете приобрести собственный монитор артериального давления.

Лечение

Чтобы определить, какое лечение нужно при высоком кровяном давлении, взвешивают ряд факторов — ИМТ (индекс массы тела), измерения талии, потребление алкоголя и курение. Анализы крови и мочи показывают отклонения значений, например, уровня сахара в крови, жиров и солей в крови. ЭКГ (электрокардиограмма) также используется как измерительный прибор для выявления возможной аритмии — когда сердцебиение также является общим симптомом.

 

Независимо от того, насколько тяжелая гипертоническая болезнь, часто нужны как препараты, снижающие артериальное давление, так и изменения образа жизни. Если исследование выявляет признаки диабета, метаболического синдрома, высокого содержания жира в крови или других заболеваний, необходимы более целенаправленные меры.

Когда нужно обратиться к врачу

Если ваше артериальное давление в состоянии покоя превышает 140/90 при повторных измерениях, следует проконсультироваться с врачом. Если вы беременны, вам следует обратиться за помощью, если артериальное давление превышает 140-160 / 90-110.

 

Если у вас высокое кровяное давление или вы подозреваете, что у вас повышенное кровяное давление, в сочетании с сильными головными болями или одышкой обратитесь в отделение скорой помощи. Это касается и артериального давления более 200/120, даже если у вас не наблюдаются симптомы.

Как APPOTEK может вам помочь

При подозрении на высокое кровяное давление APPOTEK может вам помочь. Медсестра или врач может составить индивидуальную оценку на основе ваших симптомов. Тогда вам могут назначить лечение или направить на дальнейшее лечение. Повышенное артериальное давление требует физического обследования.