Гіпертонія

На артеріальний тиск впливають як фізичні, так і психічні фактори. Тиск змінюється протягом дня. Артеріальний тиск знижується в спокої, як і влітку, і в теплому кліматі.

Чим старша людина, тим вищий артеріальний тиск.

Причини підвищеного артеріального тиску не зовсім зрозумілі, оскільки він передбачає складну взаємодію між різними органами, гормонами та центральною нервовою системою. Але в той же час ми знаємо дуже багато: генетичні фактори часто є поясненням підвищеного артеріального тиску, а також факторів способу життя, таких як стрес, нездорові харчові звички, занадто мало фізичних вправ, куріння або занадто велике споживання алкоголю.

Високий артеріальний тиск, також може свідчити про атеросклероз. Коли жир скупчується в стінках судин, кров тече швидше і артеріальний тиск піднімається. Високий кров’яний тиск вимагає від серця сильніше працювати, щоб перекачувати кров в організм. Це може призвести до серйозних захворювань, які можуть бути небезпечні для життя. Коронарні артерії можуть закупорюватись або звужуватись, що може викликати інфаркт міокарда.

• Первинна гіпертонія
  У більшості людей з підвищеним артеріальним тиском немає єдиного чіткого пояснення. Часто це поєднання спадкових рис та факторів способу життя. Цей поширений тип гіпертонії називається первинною або есенціальною гіпертензією.
• Вторинна гіпертонія
  В інших випадках високий артеріальний тиск може бути наслідком різних захворювань. Тоді це називається вторинною гіпертензією. Це симптом, який може бути викликаний, наприклад, гормональними порушеннями, захворюваннями нирок або певними препаратами.

Злоякісна гіпертонія – більш рідкісний стан, що характеризується дуже високим кров’яним тиском, проблемами з нирками та ураженням судин – такий стан може бути наслідком як первинної, так і вторинної гіпертензії.

Іноді високий кров’яний тиск обумовлений болем, тривогою або так званою лікарняною тривожністю на момент обстеження. Тому може знадобитися кілька разів перевіряти артеріальний тиск, щоб переконатися, що це тривалий підвищений тиск.

Гіпертонію називають «мовчазною вбивцею». Більшість людей з гіпертонічною хворобою не знають про проблему, оскільки вона може не мати жодних попереджувальних ознак чи симптомів. З цієї причини важливо регулярно вимірювати артеріальний тиск.

При виникненні симптомів вони можуть включати головні болі вранці, носові кровотечі, нерегулярні ритми серця, зміни зору та гудіння у вухах. Сильна гіпертонія може викликати втому, нудоту, блювоту, сплутаність свідомості, тривожність, біль у грудях та тремтіння м’язів.

Вимірювання артеріального тиску – це швидко і безболісно. Люди також можуть вимірювати свій власний артеріальний тиск за допомогою автоматизованих пристроїв, однак для оцінки ризику та пов’язаних із ним станів важлива оцінка медичного працівника.

Ви можете зробити багато, щоб самостійно уникнути підвищеного артеріального тиску. Оскільки підвищений тиск часто обумовлений власним способом життя, зміни в харчуванні та фізичні навантаження можуть істотно змінити рівень артеріального тиску, а також рівня жирів та цукру в крові. Також ви знижуєте ризик захворіти на діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання.

Знизити ризик високого артеріального тиску можна таким чином:

• підтримувати нормальну масу тіла для дорослих ( індекс маси тіла 20-25 кг / м2)
• зменшити дієтичний прийом натрію до <100 ммоль / добу (<6 г натрію хлориду або <2,4 г натрію на день)
• займатися регулярними аеробними фізичними навантаженнями, такими як швидка ходьба
• обмежити споживання алкоголю
• вживати, достатньо фруктів та овочей 

Якщо ви хочете перевірити артеріальний тиск, можете отримати допомогу в деяких аптеках – або звернутися до лікаря. Ви також можете придбати власний монітор артеріального тиску.

Щоб визначити, яке лікування потрібно при високому кров’яному тиску, зважують ряд факторів – ІМТ (індекс маси тіла), вимірювання талії, споживання алкоголю та куріння. Аналізи крові та сечі показують відхилення значень, наприклад, рівня цукру в крові, жирів і солей у крові. ЕКГ (електрокардіограма) також використовується як вимірювальний прилад для виявлення можливої ​​аритмії – коли серцебиття також є загальним симптомом.

Незалежно від того, наскільки тяжка гіпертонічна хвороба, часто потрібні як препарати, що знижують артеріальний тиск, так і зміни способу життя. Якщо дослідження виявляє ознаки діабету, метаболічного синдрому, високого вмісту жиру в крові або інших захворювань, необхідні більш цілеспрямовані заходи.

Якщо ваш артеріальний тиск у стані спокою перевищує 140/90 при повторних вимірюваннях, слід проконсультуватися з лікарем. Якщо ви вагітні, вам слід звернутися за допомогою, якщо артеріальний тиск перевищує 140-160 / 90-110.

Якщо у вас високий кров’яний тиск або ви підозрюєте, що у вас підвищений кров’яний тиск, у поєднанні з сильними головними болями або задишкою зверніться до відділення швидкої допомоги. Це стосується і артеріального тиску понад 200/120, навіть якщо у вас не спостерігаються симптоми.

При підозрі на високий кров’яний тиск APPOTEK може вам допомогти. Медсестра або лікар може скласти індивідуальну оцінку на основі ваших симптомів. Тоді вам можуть призначити лікування або направити на подальше лікування. Підвищений артеріальний тиск вимагає фізичного обстеження.