OCD

Die Zwangsstörung ist gekennzeichnet durch OBSESSIONEN (Gedanken, die sich in Ihrem Kopf ständig wiederholen) und ZWANGSTÄNDE (Routinen oder so genannte „Rituale“, zu deren Durchführung Sie sich gezwungen fühlen). 

 

Möglicherweise fühlen Sie sich nicht in der Lage, diese Gedanken und/oder Aktivitäten über einen längeren Zeitraum zu kontrollieren.

 

APPOTEK kann bei Zwangsstörungen helfen.

Symptome

Eine Zwangsstörung oder Zwangsneurose besteht aus hartnäckigen, unangenehmen Gedanken oder „Obsessionen“, die Angst erzeugen und oft zu rituellen Handlungen oder „Zwängen“ führen, die auf eine bestimmte Art und Weise, immer und immer wieder, ausgeführt werden müssen.

 

Einige häufige BEOBACHTUNGEN:

 

  • Angst oder Furcht vor Schmutz und Verunreinigung
  • beängstigende Gedanken über sich selbst oder andere
  • wollen, dass alles in präziser Ordnung und Symmetrie ist 
  • der Glaube, dass Ihre Gedanken anderen schaden können und Ihre zwanghaften Handlungen sie retten können

 

Einige übliche COMPULSIVE Verhaltensweisen:

 

  • Ständiges Händewaschen  
  • die Dinge fanatisch in Ordnung halten müssen
  • die Dinge immer und immer wieder zu überprüfen, auch wenn Sie wissen, dass Sie sie bereits getan haben
  • Dinge zu sammeln oder zu horten, unfähig, selbst unnötige Gegenstände wegzuwerfen
  • Unfähigkeit, das Wiederholen bestimmter Wörter oder Ausdrücke oder das Zählen von Dingen zu beenden

Ursachen

Es ist nicht klar, was Zwangsstörungen verursacht, aber es spielen sowohl erbliche als auch biologische und psychologische Faktoren eine Rolle. 

 

Anzeichen einer Zwangsstörung treten in der Regel in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter auf. Selten beginnt eine Zwangsstörung im Erwachsenenalter. Wenn Kinder und Jugendliche an einer Zwangsstörung leiden, haben sie das Bedürfnis, in einer bestimmten Weise zu denken oder zu handeln. Wenn sie diesen Routinen oder Ritualen nicht folgen, löst das Angst aus, und sie glauben, dass etwas Schreckliches passieren wird. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind an einer Zwangsstörung leidet, sollten Sie ärztliche Hilfe suchen. 

 

Die Diagnose einer Zwangsstörung wird gestellt, wenn Zwangsstörungen täglich mindestens eine Stunde in Anspruch nehmen und sich negativ auf Ihr Leben auswirken.

Vorbeugung und Schutz

Der Schlüssel liegt darin, zu lernen, zwanghafte Gedanken zu stoppen und Zwänge abzubauen, da diese dazu führen, dass die Besessenheit und die Angst zurückkehren. 

 

Das Durchsprechen des Problems mit einem Freund/einer Familie oder einem Therapeuten kann helfen, die Angst zu lindern. Das können Sie auch:

 

  • versuchen, Stress zu vermeiden
  • regelmäßig Sport treiben (körperliche Aktivität hilft bei Ängsten)
  • dafür sorgen, dass Sie genügend Schlaf bekommen

Behandlung

OCD wird in der Regel mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) sowie mit einigen psychiatrischen Medikamenten, allein oder in Kombination, behandelt.

 

Die CBT ist eine Gesprächstherapie, die Ihnen helfen kann, Ihre Probleme in den Griff zu bekommen, indem sie Ihre Denk- und Verhaltensweisen verändert. 

 

Die „Expositions- und Ansprechprävention“ ist die wichtigste CBT-Technik, die zur Behandlung der OCD eingesetzt wird. Exposition bedeutet, dass Sie sich bestimmten Situationen stellen müssen, die Ihre obsessiven Gedanken auslösen, ohne auf Ihre Zwänge zurückzugreifen (dies ist die Response-Prävention). Sie müssen dann lernen, mit der Angst umzugehen, die dadurch entsteht, dass Sie Ihre Zwänge nicht ausüben. Wenn es sich anfangs zu schwierig anfühlt, können Sie Ihre zwanghaften Handlungen allmählich reduzieren. In einigen Fällen kann die Therapie auf der Grundlage der individuellen ärztlichen Beurteilung durch antidepressive Medikamente ergänzt werden.

Wann Sie einen Arzt konsultieren sollten

Viele Menschen erleben von Zeit zu Zeit bestimmte obsessive oder zwanghafte Symptome. Wenn Ihre Symptome jedoch regelmäßig werden, Sie frustrieren, viel Zeit in Anspruch nehmen oder Ihren Alltag und Ihre Beziehungen beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wie APPOTEK helfen kann

  • Beratung
  • Psychologische Behandlung
  • Individuelle Beurteilung und Rezepte, falls erforderlich.
Examiners:

Valeria Chernikova, Neurologin, M.D.