Störung des Alkoholkonsums

Alkoholismus oder chronische Alkoholabhängigkeit ist eine Krankheit, bei der man nicht kontrollieren kann, wie oft und wie viel man trinkt. Sie kann mit Scham und Moralvorstellungen über „sich selbst die Schuld zu geben“ verbunden sein – aber Alkoholprobleme haben oft komplexe Gründe; es gibt auch genetische Faktoren, die das Risiko für diese Erkrankung erhöhen können.

Bei einem hohen Konsumniveau besteht ein grosses Risiko für Körperschäden; aber auch wer mässig trinkt, kann an alkoholbedingten Krankheiten leiden, weil wir unterschiedlich empfindlich auf Alkohol reagieren. Das Gehirn wird geschädigt, und sogar das Herz, die Leber und andere Organe können geschädigt werden. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind mehr als 60 Krankheiten mit hohem Alkoholkonsum verbunden – es gibt zum Beispiel einen klaren Zusammenhang mit verschiedenen Krebsarten. 

Alkoholmissbrauch führt auch zu psychischen Erkrankungen. Angstzustände und Depressionen sind besonders häufig, und Alkoholmissbrauch hat oft auch negative Folgen für die Angehörigen. Alkoholmissbrauch kann zu wirtschaftlichen und sozialen Problemen führen und andere Menschen aufgrund von Gefühlsausbrüchen und Trunkenheit beeinträchtigen. Nahezu jeder dritte tödliche Unfall steht im Zusammenhang mit Alkohol, die Hälfte aller Selbstmorde sind alkoholbedingt, und bei Gewaltverbrechen sind zwei von drei Tätern von Alkohol betroffen.

Bei einem vorübergehend hohen Alkoholkonsum sind die Nervenzellen des Gehirns direkt betroffen – es wird schwierig für Sie, Urteilsvermögen und Reaktionsfähigkeit zu kontrollieren, Sie verlieren das Gleichgewicht und bekommen Gedächtnislücken. Es ist schwierig, Muskeln und Emotionen zu kontrollieren, man schläft schlecht und kann sogar Übelkeit und Erbrechen bekommen. Ein wirklich hoher Alkoholspiegel im Blut kann zu Bewusstlosigkeit und Alkoholvergiftung führen – ein lebensbedrohlicher Zustand, der dringend behandelt werden muss.

Längerer hoher Alkoholkonsum kann die gleichen Probleme verursachen, führt aber in der Regel auch zu länger anhaltenden Symptomen.

Körperliche Symptome eines langfristigen Alkoholkonsums sind:

• Bluthochdruck
• Gastritis und Magengeschwür 
• Herzrhythmusstörungen
• Unfruchtbarkeit und Impotenz
• epileptische Anfälle
• Das Entzugssyndrom besteht aus Zittern, Schwitzen und hoher Herzfrequenz.

Mentale Symptome eines langfristigen Alkoholkonsums sind:

• Schlafprobleme
• Angst
• Depression
• kognitive Beeinträchtigung
• Reizbarkeit.

Eine Alkoholpsychose, wie z.B. das Delirium tremens, kann aufgrund einer langfristigen Alkoholabhängigkeit auftreten, wenn die Person plötzlich mit dem Trinken aufhört und einen schweren Entzug erleidet. Typische Symptome sind Herzklopfen und Angstzustände, Verwirrung, Halluzinationen, Zittern und Schwitzen.

CHRONISCHER ALKOHOLISMUS: Bei langfristigem hohen Alkoholkonsum wird der Körper in der Regel geschädigt, aber manchmal können Menschen, die mässig trinken, auch an alkoholbedingten Krankheiten leiden. Dazu können Leberkrankheiten, Herzkrankheiten und Schlaganfall gehören. Ein Vitamin-B-Mangel aufgrund eines lang anhaltenden Alkoholkonsums führt auch zu schweren Gedächtnisstörungen aufgrund des Absterbens der Nervenzellen im Gehirn.

• Kognitive Beeinträchtigungen bedeuten schwere Gedächtnisstörungen und Persönlichkeitsveränderungen. Sie kann Symptome verursachen, die typisch für eine Demenz sind; es handelt sich um die so genannte „Alkoholdemenz“.
• Vitamin-B-Mangel ist der schwere Mangel an Vitamin B1 in Kombination mit Mangelernährung. Er kann Neuronenschäden im Gehirn verursachen und zum so genannten Wernicke-Korsakoff-Syndrom führen.
• Schlaganfall. Alkohol erhöht das Risiko einer intrazerebralen Blutung
• Herzkrankheiten – Rhythmusstörungen, vergrößertes Herz 
• Lebererkrankungen – Fettleberkrankheit, Gelbsucht (Hepatitis) und Leberzirrhose
• Magen-Darm-Erkrankungen – Magengeschwür und Gastritis
• Anämie – Alkohol erschwert die Bildung roter Blutkörperchen
• Hautprobleme – erhöhtes Risiko für Psoriasis, Ekzeme und andere Hautkrankheiten
• Osteoporose – Alkohol hemmt die Produktion neuer Knochenzellen und erhöht den Kalziumverlust
• Krebs – Alkohol hat klare Verbindungen zu Mund- und Kehlkopfkrebs, Leberkrebs, Brustkrebs und Dickdarmkrebs
• Depression – das Risiko einer Depression steigt mit hohem Alkoholkonsum.
• Alkohol verringert auch die Fruchtbarkeit sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Zudem steigt die Gefahr auf Geburtsfehler während der Schwangerschaft durch chronischen Alkoholkonsum.

Alkoholprobleme können jeden betreffen und werden durch eine Kombination mehrerer Faktoren verursacht. Einige sind anfälliger für die Entwicklung einer Sucht als andere – Untersuchungen zur Alkoholabhängigkeit zeigen, dass die Neuronen im Gehirn bei verschiedenen Personen unterschiedlich stark von Alkohol betroffen sind.

Alkoholabhängigkeit kann mit genetischen Faktoren, der Lebenssituation und verschiedenen körperlichen und psychischen Störungen zusammenhängen. Depressionen sind eine häufige Erklärung für Alkoholismus. Alkohol wird oft als so genannte „Selbstmedikation“ für vorübergehende Angstzustände eingesetzt – ein kontraproduktives Verhalten, das sowohl eine Alkoholabhängigkeit verursachen als auch zu einer tieferen Depression führen kann.

Alkoholprobleme werden je nach Schwere der Probleme unterschiedlich behandelt. Eine Sucht kann z.B. mit Hilfe der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Therapie (CBT), Gruppentherapie, Stützanrufen oder der sogenannten Zwölf-Schritte-Behandlung behandelt werden. Die verschiedenen Therapieformen helfen Ihnen, Ihre Probleme zu verstehen und konkrete Werkzeuge zu erhalten, die es Ihnen erleichtern, wichtige Verhaltensänderungen vorzunehmen.

Alkoholprobleme können auch mit verschiedenen Arten von Medikamenten behandelt werden, und manchmal ist ein Krankenhausaufenthalt erforderlich.

Wenn Ihre Alkoholabhängigkeit Ihren Körper geschädigt hat und dies eine medikamentöse Behandlung erfordert, erhalten Sie eine gezielte medizinische Behandlung, die je nach Schwere der Krankheit sehr unterschiedlich sein kann. Bei Lebererkrankungen und Osteoporose können die Symptome nach einigen Monaten Nüchternheit gemildert werden oder sogar ganz verschwinden.

Wenn Alkoholkonsum Ihren Alltag, Ihre Arbeit, Ihr Verhalten oder Ihre Beziehungen beeinflusst, ist dies ein starker Grund, mit dem Trinken aufzuhören. Es kann eine grosse Herausforderung sein, aber Sie haben viel zu gewinnen, wenn Sie auf Alkohol verzichten – sowohl in Bezug auf Ihre körperliche als auch auf Ihre geistige Gesundheit.

Um mit leichten Alkoholproblemen fertig zu werden, können Sie versuchen, Ihre Alkoholgewohnheiten selbst zu ändern, indem Sie über einen bestimmten Zeitraum völlig nüchtern sind oder indem Sie im Voraus festlegen, wie viel Sie in einem bestimmten Zeitraum trinken dürfen.  Das Aufschreiben von Informationen darüber, wie viel und wie oft Sie trinken, kann Ihnen helfen, einen klareren Überblick über Ihre Alkoholgewohnheiten zu bekommen. Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören, denn Nikotin und Tabak stärken das Belohnungssystem des Gehirns und erschweren den Verzicht auf Alkohol.

Achten Sie auf Warnsignale

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie ungesunde Alkoholgewohnheiten haben, ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Hier sind einige häufige Warnzeichen, die sich schließlich zu Alkoholismus entwickeln können:

• Sie verspüren ein starkes Verlangen nach Alkohol
• Sie mehr, länger und öfter trinken, als Sie beabsichtigten
• Man muss mehr trinken als vorher, um betroffen zu sein
• Sie bekommen Gedächtnislücken und schämen sich für Ihr Trinken
• Alkohol spielt eine zentrale Rolle in Ihrem Leben auf Kosten von etwas anderem
• Sie haben versucht, den Alkohol zu reduzieren, sind aber nicht erfolgreich.
• Sie sich ohne Alkohol schlecht fühlen, mit Schlafstörungen, Zittern und Übelkeit
• Sie trinken heimlich oder nehmen etwas, um den Entzug einzudämmen
• Sie trinken zur Bewältigung des Alltags
• die Menschen in Ihrer Gegend darauf hinweisen, dass Sie zu viel trinken
• Alkohol führt zu finanziellen Problemen, Beziehungsproblemen oder Selbstmordgedanken.

Wenn es Ihnen schwer fällt, Ihren Alkoholkonsum einzuschränken oder überhaupt mit dem Trinken aufzuhören, können Sie auf verschiedene Weise Hilfe bekommen. Sie können sich an die übliche Gesundheitsversorgung, an Suchtkliniken, an die Gemeinde oder an verschiedene gemeinnützige Organisationen wenden.

Auch Menschen, die in der Nähe einer Person mit Alkoholproblemen leben, können Hilfe benötigen. Wenn Alkoholismus in der Familie vorkommt, kann es für Sie als Angehörige/r schwierig sein, zu wissen, was zu tun ist. Um mit der Abhängigkeit oder einer schwierigen Situation umzugehen, können Sie sich an das Gesundheitswesen und verwandte Organisationen wenden.

Wenn Sie glauben, dass Sie viel trinken, sollten Sie sich an das Gesundheitswesen oder an eine Organisation wenden, die Ihnen helfen kann, die Sucht zu überwinden. Tun Sie dies auch, wenn der Alkoholkonsum Ihre Arbeit, Ihre Stimmung oder Ihre Beziehungen beeinträchtigt.

Suchen Sie dringend ärztliche Hilfe auf, wenn Sie Entzugserscheinungen haben oder wenn Sie Fieber, hohe Herzfrequenz, Halluzinationen, Zittern, Schwitzen oder Verwirrtheit aufgrund von Alkoholkonsum haben.

Wenden Sie sich an den Notfall oder an eine psychiatrische Notaufnahme, wenn Sie bei Alkoholkonsum Selbstmordgedanken haben.

Sie können sich an APPOTEK wenden, um Hilfe bei Alkoholproblemen zu erhalten. Ein Arzt oder Psychologe wird eine individuelle Beurteilung vornehmen. Sie können dann eine Behandlung verschrieben bekommen oder zur weiteren Behandlung überwiesen werden.

Wenn Sie mit jemandem sprechen oder Hilfe bei alkoholbedingtem Missbrauch benötigen, können Sie sich an einen unserer Psychologen wenden. Wir bieten eine kontinuierliche Nachsorge und Gegenbesuche für Sie und Ihre Angehörigen an.